Energetische Raumklärung

Energieklärung' ist ein Zustand des Seins. Es ist ein Zustand inneren Friedens, frei von Schuld, Urteil und dem Bedürfnis, das, was du fühlst, zu personalisieren. Dieser Zustand ist nur erreichbar, wenn du bereit bist, das Leben anders wahrzunehmen, als du es gewohnt bist.

Wenn du diesen Weg einschlägst, ist eine der ersten Dinge, die du lernst, dich dessen bewusst zu werden, was in deinem Körper geschieht, und zu erkennen, warum diese 'Gefühle' durch erlernte Techniken entstehen.

Im Wesentlichen sind Gefühle lediglich biochemische Reaktionen im Körper. Der entscheidende Punkt ist jedoch, dass wir diese spezifischen Gefühle bewusst oder unbewusst durch Sprache personalisieren und uns mit ihnen identifizieren: "Ich bin dies - ich bin das", "Ich habe Angst", "Ich bin traurig". Aufhören, sich mit dem Gefühl zu identifizieren, ermöglicht es dir, die Intensität dieses 'Gefühls' zu verringern.

Dies wird erreicht, indem du zuerst das Gefühl bemerkst, dann anerkennst, dass das Gefühl einfach die Reaktion des Körpers auf die Energie anderer ist. Ich verwende gerne das Beispiel von Schmetterlingen im Bauch, wenn man verliebt ist. Dieses Gefühl kann sehr intensiv sein, aufgrund der Gefühle, die man für jemand anderen empfindet. Verliebt zu sein sollte angenehm sein, aber diese Schmetterlinge können einem Streiche spielen und sogar Übelkeit verursachen. Allerdings sind Schmetterlinge im Bauch nur ein Gefühl – sie kommen und gehen, können intensiv sein, aber sie werden dir nicht schaden, und du musst nicht auf ihnen verweilen.

Dies gilt für alles, was du fühlst – Angst, Traurigkeit, Wut, Frustration und mehr.

Mit fleißiger Übung erkennst du, dass die 'Gefühle', die du erlebst, nicht 'deine' sind, sondern Gefühle, mit denen du dich aus der Vergangenheit identifiziert hast.

Durch kontinuierliche Übung beginnt dein Körper, sich bei einer breiteren Palette von Emotionen sicherer zu fühlen, selbst bei solchen, die zuvor nicht in deinem System präsent waren. Dies geschieht, weil dein Körper und dein Energiesystem sich sicher genug fühlen, diese chemischen Reaktionen zu erleben und sie als das zu erkennen, was sie wirklich sind: einfache biochemische Prozesse, die der Körper als Reaktion auf verschiedene Reize erzeugt.

Die Intensität dieser Gefühle nimmt ab, bis sie keine Kontrolle mehr über dich ausüben. Dies steht im Einklang mit einem offenen und mitfühlenden Herzen. Wenn sich dein Herz sicher genug fühlt, sich weiter zu öffnen, wirst du empathischer. Genau dieser mitfühlende Zustand des Seins transformiert die Energie.